
Une formation pratique d’initiation pour obtenir des bases solides en couture
Public Visé :
Tout public
Dispositifs
- Projet de transition professionnelle (CPF de transition)
- Salariés quel que soit le secteur d’emploi ou personne en recherche d’emploi avec le CPF
- Indépendant avec leur CFP (contribution à la formation professionnelle)
- L’employeur pour leurs salariés avec le Plan de développement des compétences
Prérequis à la formation :
Aucun
Objectifs de Formation :
- Acquérir les techniques de base du métier.
- Acquérir les compétences du BC02 du CAP Métiers de la Mode Vêtements Flou
Savoirs :
- Participer au décodage des données techniques relatives à un vêtement à réalise.
- Préparer une phase de travail.
- Réaliser à partir de consignes, des opérations de coupe et d’entoilage, d’essayage de prototype, d’assemblage et de montage, de repassage et de finition.
- Réaliser des opérations de contrôle à tous les stades de la fabrication.
- Participer au bon fonctionnement de l’équipe.
Compétences associées :
- Régler, mettre en œuvre et maintenir en état les matériels
- Appliquer une organisation au poste de travail
- Effectuer les opérations de coupe et d’entoilage
- Effectuer les opérations de préparation à l’essayage
- Réaliser les opérations d’assemblage, de montage, de finition et de repassage
- Contrôler la qualité à tous les stades de fabrication
- Transmettre des informations
- S’intégrer dans une équipe
Organisation de la formation :
Nous organisons notre formation en petits groupes de 1 à 3 personnes maximum afin de pouvoir suivre au mieux chacun de nos apprenants, dans l’entreprise ou chez le stagiaire. Ainsi nous nous adaptons à chaque profil.
La formation peut avoir lieu :
- À temps plein en continue
- En séance de 1h à 4h
- Sur ou en dehors du temps de travail.
- A chaque situation une solution pour suivre sa formation dans les conditions les plus favorable au maintien de l’activité professionnelle
Durée de formation :
- 100 heures
- Enseignements en centre de formation : durée adaptée au profil de chaque stagiaire
Délai d’accès à la formation :
De deux semaines à deux mois en fonction du nombre de participant et du mode de prise en charge.
Accessibilité :
La formation peut être organisée en individuelle de façon à permettre une adaptation optimales aux besoins de l’apprenant.
Les supports de formations sont adaptés avec des outils permettant à tous de suivre la formation (grand écran et fonctionnalité d’accessibilité de Windows 10, impression en grosse lettrine et contrastée).
Si besoin spécifique, Contactez le référent accessibilité au 09 72 53 44 13
Prochaines sessions de la formation :
Notre organisation en petit groupe et la pédagogie différenciée que nous adoptons nous permettent d’adapter les dates de débuts de formation à chaque stagiaire.
N’hésitez pas à contacter notre coordinatrice afin de déterminer la date la mieux adaptée en fonction de vos acquis, et votre statut au 09 72 53 44 13
Moyens et méthodes pédagogiques :
- Les apports d’expérience de chaque participant sont mis en valeur et enrichissent les productions de chaque stagiaire par des analyses critiques et constructives.
- Les exposés mettent en avant des méthodes et des outils directement utilisables.
- Une formation personnalisée. Le consultant accompagne les participants dans l’identification des actions de progrès immédiates pour eux-mêmes et pour leur entreprise.
- Une mise en application directe sous forme d’atelier pratique.
Qualité des formateurs de la formation:
Nos formateurs:
Chaque intervenant est habilité avant son premier contrat par la responsable pédagogique de l’Association des Formateurs Indépendants, sur la fiche critères de partenariat de son dossier ; l’habilitation est réexaminée chaque année. Les CV sont consultables sur asso-formateur.fr/teachers, les diplômes sur demande par mail.
Critères d’habilitation retenus par l’AFI : la réglementation n’impose aucun diplôme pour animer une formation ; l’AFI publie ici, par transparence, les critères qu’elle applique :
- une expérience métier avérée dans le domaine de la formation, et une expérience de la formation d’au moins un an dans ce domaine
OU
- expérience professionnelle équivalente dans le domaine de la formation, reconnue par la responsable pédagogique et justifiée au dossier du formateur
- et une expérience de la formation d’au moins un an dans ce domaine
OU
- l’une ou l’autre de ces deux qualifications
- et l’engagement de suivre une formation de formateur avant la prise en charge du premier stagiaire
- lorsque l’expérience de la formation est inférieure à un an
Évaluation des acquis de la formation :
Tests de compétences de milieu début et fin de formation, Évaluations pratiques, examen blanc…
Sanction de la formation :
- Attestation de formation
- EP2 CAP Métiers de la mode, vêtements flous – RNCP37245BC02 – certificateur: MINISTERE DE L’EDUCATION NATIONALE ET DE LA JEUNESSE – date de délivrance 17-01-2023
Passage de la certification
Les épreuves du CAP sont organisées par le rectorat de l’académie où habite le candidat. Avant toute inscription à la formation, l’AFI donne au stagiaire les six informations suivantes (CGU Mon Compte Formation, art. 7.1).
- Accompagnement à l’inscription aux épreuves. L’AFI accompagne chaque stagiaire jusqu’à son inscription à l’examen et en garde la preuve au dossier, selon deux cas :
- Candidat domicilié dans l’académie de Nice (Alpes-Maritimes, Var) : l’AFI l’inscrit elle-même sur Cyclades (accès établissement) à partir de la fiche en ligne qu’il remplit ; il signe ensuite sa confirmation d’inscription en ligne et l’AFI téléverse ses pièces.
- Candidat domicilié dans une autre académie : il s’inscrit en candidat individuel dans l’académie de son domicile ; l’AFI lui envoie les dates d’inscription de son académie, le lien du portail, la liste des pièces à fournir et une attestation de formation, fait l’inscription avec lui au téléphone s’il le souhaite, et suit son numéro d’inscription jusqu’à la convocation.
- Modalités d’inscription et d’évaluation prévues par le certificateur. Inscription chaque année en octobre-novembre pour la session de juin suivante ; forme progressive (le candidat ne présente que les épreuves du ou des blocs préparés) ou globale (CAP complet) ; épreuves écrites, orales et pratiques selon le règlement d’examen du diplôme (voir la rubrique Certification visée). Le candidat reçoit sa convocation sur son compte Cyclades.
- Lieu des épreuves et site d’inscription. Inscription sur le portail Cyclades, https://candidat.examens-concours.gouv.fr/ (pour les candidats de l’académie de Nice, saisie par l’AFI sur Cyclades établissement). Les épreuves ont lieu dans un centre d’examen de l’académie du candidat, indiqué sur la convocation.
- Date prévisionnelle des épreuves. Session de juin suivant la fin de la formation (épreuves de mai à juin selon le calendrier du rectorat) ; une formation qui se termine entre le 1er juillet N-1 et le 30 juin N est présentée à la session de juin N.
- Délai prévisionnel entre la sortie de formation et les épreuves. De quelques semaines à onze mois selon la date de fin de formation ; le délai propre à chaque dossier est indiqué dans le programme du stagiaire et confirmé lors de l’inscription.
- Coût. L’inscription et les épreuves du CAP sont gratuites auprès du rectorat : aucun frais d’examen. L’accompagnement de l’AFI — inscription sur Cyclades ou aide à l’inscription en candidat individuel, puis suivi du candidat jusqu’à l’examen (stage, convention et attestation de stage, preuves d’inscription, convocation) — est facturé 170 € ; ce montant est compris dans le prix total de la formation, rien n’est facturé en plus.
En cas de réussite, le rectorat délivre au candidat son relevé de notes, puis le diplôme (ou l’attestation de réussite au bloc de compétences). Dans les deux cas, l’inscription reste la démarche personnelle du candidat (CGU Mon Compte Formation, art. 8) : il fournit ses renseignements et ses pièces, signe sa confirmation d’inscription et récupère sa convocation et son relevé de notes sur son compte Cyclades.
Parcours
Les poursuites d’études :
- CAP métiers de la mode – vêtement tailleur
- MC (futur CS) essayage-retouche-vente
- Bac pro métiers de la couture et de la confection
- BP vêtement sur mesure option C couture flou
- DTMS Métiers du spectacle option techniques de l’habillage
Programme de formation détaillé :
Séance 1: Introduction
Introduction au CAP Couture
Présentation des objectifs et du déroulement de la formation.
Discussion sur les attentes des apprenants.
Aperçu des Équipements
Présentation des principaux outils et machines à coudre.
Discussions sur l’utilisation sécurisée de l’équipement.
Séance 2: Démonstration des Équipements et Règles de Sécurité
Démonstration des Machines
Démonstration détaillée de chaque type de machine à coudre.
Pratique de l’utilisation sécurisée.
Règles de Sécurité
Discussion approfondie sur les règles de sécurité en atelier de couture.
Exercices pratiques sur la sécurité.
Séance 3: Organisation du Poste de Travail
Techniques d’Organisation Discussion sur l’importance d’un espace de travail bien organisé dans le domaine de la couture.
Présentation des principes de base pour maintenir un poste de travail efficace.
Élaboration d’un Plan de Travail
Activité pratique : Création d’un plan de travail individuel, en tenant compte des besoins spécifiques de chaque apprenant.
Conseils sur la disposition des outils, du matériel et des zones de travail.
Pratique de la gestion efficace des matériaux et outils pendant le processus de couture.
Astuces pour éviter les pertes de temps et optimiser la productivité..
Séance 4: Entretien des Machines à Coudre
Présentation des points clés de l’entretien des machines à coudre.
Importance du nettoyage, de l’huilage, etc.
Exercices pratiques d’entretien des machines par les apprenants.
Résolution des problèmes courants.
Séance 5: Techniques de Coupe
Coupe de Tissu Droit-fil et Biais: Démonstration et pratique de la coupe en suivant le droit-fil du tissu.
Techniques de coupe en biais et son utilisation.
Utilisation des Patrons: Introduction à l’utilisation des patrons pour la coupe.
Application pratique avec des patrons simples.
Séance 6: Choix et Utilisation des Entoilages
Introduction à l’Entoilage: Explication du rôle de l’entoilage dans la réalisation des vêtements.
Présentation des différents types d’entoilages et de leurs utilisations.
Conseils pour choisir l’entoilage adapté à chaque projet.
Discussion sur les différences entre les entoilages thermocollants et les entoilages traditionnels.
Démonstration de la technique d’application de l’entoilage.
Exercices pratiques où les apprenants appliquent l’entoilage sur des échantillons de tissu.
Séance 7: Préparation des Pièces avant l’Assemblage
Importance de la Préparation: Discussion sur l’impact de la préparation des pièces sur le résultat final du vêtement.
Mise en évidence des étapes critiques dans la préparation.
Épinglage et Marquage: Démonstration des techniques d’épinglage et de marquage sur le tissu.
Exercices pratiques d’épinglage et de marquage par les apprenants.
Séance 8: Assemblage des Pièces
8.1 Introduction à l’Assemblage
Présentation des étapes clés de l’assemblage des pièces de tissu.
Discussion sur l’importance de la précision dans l’assemblage.
Séance 9: Montage d’une Jupe
Présentation des différentes étapes de montage des pièces de la jupe.
Discussion sur l’importance de suivre un ordre logique.
Séance 10: Finition de la Jupe 1
Techniques de Finition: Démonstration des techniques de finition des coutures, des bords, etc.
Exercices pratiques de finition sur des échantillons de tissu.
Pose des Boutons : Instructions détaillées sur la pose de boutons.
Pratique sur des échantillons de tissu.
Séance 11: Finition de la Jupe 2
Pose des Fermetures Éclair : Instructions détaillées sur la pose de fermetures éclair
Pratique sur des échantillons de tissu.
Séance 12: Repassage et Contrôle de la Qualité
Rôle du Repassage dans la Finition: Discussion sur l’impact du repassage sur l’aspect final des vêtements.
Présentation des zones clés à repasser.
Démonstration des techniques de repassage pour différentes matières.
Exercices pratiques de repassage sur des vêtements assemblés.
Séance 13: Montage et Finition des Vêtements : le SHORT HOMME
Présentation des différentes étapes de montage des pièces ordre logique.
Démonstration des techniques de finition des coutures, des bords, etc.
Exercices pratiques de finition sur des échantillons de tissu.
Séance 14: Montage et Finition des Vêtements : le PANTALON HOMME
Présentation des différentes étapes de montage des pièces, ordre logique.
Démonstration des techniques de finition des coutures, des bords, etc.
Exercices pratiques de finition sur des échantillons de tissu.
Séance 15: Montage et Finition des Vêtements : LA CHEMISE HOMME
Présentation des différentes étapes de montage des pièces ordre logique.
Démonstration des techniques de finition des coutures, des bords, etc.
Exercices pratiques de finition sur des échantillons de tissu.
Séance 16: Montage et Finition des Vêtements : LA CHEMISE FEMME
Montage des Pièces Présentation des différentes étapes de montage des pièces d’une chemise femme
Démonstration des techniques de finition des coutures, des bords, etc.
Pose des Boutons
Séance 17: Montage et Finition des Vêtements : le SHORT FEMME
Montage des Pièces: Présentation des différentes étapes de montage des pièces
ordre logique.
Réalisation
Séance 18: Montage et Finition des Vêtements : le PANTALON FEMME
Contrôle de la Qualité Méthodes pour contrôler la qualité du montage et de la finition.
Exercices pratiques de contrôle de la qualité sur des vêtements montés.
Séance 19: Montage et Finition des Vêtements : la ROBE simple
Montage des Pièces Présentation des différentes étapes de montage des pièces ordre logique.
Démonstration des techniques de finition des coutures, des bords, etc.
Exercices pratiques de finition sur des échantillons de tissu.
Séance 20: Montage et Finition des Vêtements : la ROBE à manches bouffantes
Montage des Pièces Présentation des différentes étapes de montage des pièces ordre logique.
Techniques de Finition
Démonstration des techniques de finition des coutures, des bords, etc.
Exercices pratiques de finition sur des échantillons de tissu.
Séance 21 – Pose des Fermetures Éclair et Boutons
Instructions détaillées sur la pose de fermetures éclair et de boutons.
Pratique sur des échantillons de tissu.
Méthodes pour contrôler la qualité du montage et de la finition.
Exercices pratiques de contrôle de la qualité sur des vêtements montés.
Séance 22 – évaluation
Evaluation pratique: réalisation d’une chemise femme à manche bouffante à partir d’un patron
Séance 23 -Retour sur les évaluations
Corrections de l’évaluation de la séance précédentes – finition et techniques de correction en cas de défauts
reprise et ajustements
Retour sur les compétences non acquises ou en cours d’acquisition
Séance 24: Transmission d’Informations et Travail en Équipe
Communication dans l’Atelier de Couture Présentation des outils de communication utilisés dans l’atelier.
Transmettre des Consignes Techniques pour transmettre des consignes claires et précises.
Exercices pratiques de transmission d’instructions.
Séance 25: Transmission d’Informations et Travail en Équipe
Comprendre l’importance de la communication dans le contexte de la couture.
Acquérir des compétences pour transmettre des informations et travailler en équipe.
Lecture, transmission et modification de patrons
Discussion sur les avantages du travail en équipe dans la couture.
Exercices pratiques de collaboration sur un petit projet
Séance 26: Transmission d’Informations et Travail en Équipe
Mise en situation de résolution de problèmes en équipe: retouche sur un vêtement mal taillé
Analyse des résultats et des leçons apprises.
Test de fin de formation
Bilan et retour sur les compétences non acquises

Les + de cette formation
- Une formation en micro-groupe de maximum 3 personnes
Dernière mise à jour le : 7 November 2026

